めっきり寒く、雪も積もり冬らしくなってきました😄
これが普通なんだと思いながらも、暖冬に慣れた体にはこたえます😅
寒くて体が縮こまり硬くなってきているので、ここ数日は、夜、リビングで足湯タイムをとっています🎵
足湯をしながら読書したり、テレビを見たり、本当にリラックスできますね😊
そうそう、ちゃんと体温もチェックしています。
足湯前が36.5℃で、足湯後は36.9℃でした✌️
15分くらいで汗がジワジワ出て、体の中が温められている感じがわかりますよ。
一日がんばって働いてくれた可愛い（？）おみ足も喜んでくれます。
足湯って、心も体も温めて緩めてくれて、冷えと副交感神経の強い味方です❣️
なんと、ここだけの話ですが、夜間頻尿にちょっと悩んでいる夫が、足湯をすると必ずトイレの回数が減ります！
すごいですね😄
皆さんも、✨足湯男子✨足湯女子✨の仲間入りしませんか😄💕
