【リビングで足湯】


めっきり寒く、雪も積もり冬らしくなってきました😄
これが普通なんだと思いながらも、暖冬に慣れた体にはこたえます😅

寒くて体が縮こまり硬くなってきているので、ここ数日は、夜、リビングで足湯タイムをとっています🎵

足湯をしながら読書したり、テレビを見たり、本当にリラックスできますね😊

そうそう、ちゃんと体温もチェックしています。
足湯前が36.5で、足湯後は36.9でした✌️
15分くらいで汗がジワジワ出て、体の中が温められている感じがわかりますよ。

一日がんばって働いてくれた可愛い(?)おみ足も喜んでくれます。
足湯って、心も体も温めて緩めてくれて、冷えと副交感神経の強い味方です❣️

なんと、ここだけの話ですが、夜間頻尿にちょっと悩んでいる夫が、足湯をすると必ずトイレの回数が減ります!

すごいですね😄

皆さんも、足湯男子足湯女子の仲間入りしませんか😄💕

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