受験生にとっても本格的なシーズンが到来します。
勉強時間を確保するために夜遅くまで起きている受験生も多いと思います。生活が夜型になってしまわないよう注意が必要です。
人間の体内時計は1日約25時間になっており、朝の光を浴びることで、これが毎日リセットされます。
この体内のリズムにのっとって体温や呼吸、血圧などのレベルが変化し、体の状態を調節していくのです。
勉強でいえば、人の脳は寢ている間にその日の出来事を整理するため、朝は頭がすっきりとした状態で勉強を始められます。
また、記憶が定着するのは夜であるため、朝は新しく理解すべきことを取り入れ、夜にもう一度復習して寝ると良さそうです。
受験前といえば、食事の内容もしっかり見直しておきたいもののです。
この時期にお薦めしたい食材はブリです。
この時期のプリは、「寒プリ」と呼ばれ、一年で最も脂が乗って美味しい。
プリの脂肪には不飽和脂肪酸のDHAやEPAが多く含まれていることも注目したいですね。
これらの脂肪酸は血中のコレステ□一ルを低下させ血栓をできにくくし、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞など生活習慣病の予防に役立ちます。
そして何より、脳細胞を活性化させ、学習•記憶能力の向上に効果があるのです。
受験生にとっては積極的に食べたい食材ですね。

そこで、毎日、きちんと摂取するにはサプリメントもお薦めです！
店のお薦めは「JPSラビシン90粒」です！
受験シーズンだけでものんで、志望校合格めざしましょう!
さらに受験生におすすめのもの紹介します。
「JPS五加参」です。
中国で「五加参」の主成分であるエゾウコギを使った 記憶力テス卜が行われました。
結果は、エゾウコギ服用グループで、服用10日目から 明らかな成績の向上が見られたのです。
五加参は、記憶力アップだけではなく、自律神経を整え、免疫力もアップすることが認められていますので、大切な時期の風邪予防や精神の安定にもつながります。
点数を稼ぐためには「記憶力」がポイントです！
ぜひご利用くださいね！
受験生だげではなくいつまでも若々しい脳を保ちたい方にものんでいただきたいです。